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我佩服的人

全心全意佩服的，当然是阎润涛。鲜少不同意他的意见. 最近网上发现俩女的，牛气得很。一个是文学城几坛评三国的咲媱 (blog: https://blog.wenxuecity.com/myoverview/78123/). 另一个是多维的阿妞不牛。 宣称不牛的阿妞一大爱好是研究中国政治政党的沉浮，和阎润涛爱好相似。阎先生当然研究范围更广，美国，中东，都小意思。阿妞好像只是觉得中国的云遮雾障的政坛对她来说如同虚设。俩人往往对同一件事做出同样判断，比如习近平当年上台前为啥不见去中国的希拉里。 阿妞的：blog.creaders.net/u/3068/201209/124213.html 阎先生的： yanruntao.org/%E4%B9%A0%E8%BF%91%E5%B9%B3%E4%B8%BA%E4%BD%95%E4%B8%8D%E8%A7%81%E5%B8%8C%E6%8B%89%E9%87%8C%EF%BC%9F%E4%BB%A4%E8%AE%A1%E5%88%92%E4%B8%BA%E4%BD%95%E4%B8%8B%E5%8F%B0%EF%BC%9F/ 上面链接都要加https:// 抄点阿妞的趣评：中共一大，虽然与会的除了毛泽东，几乎都是共产党定性的叛徒特务牛鬼蛇神，虽然几乎没有一个人记得开会的具体时间甚至地点，但是作为第一次创党聚会，而且毛泽东还真的到会了，大书特书是必须的。然后其他的党代会以及主持人总书记等等，就真的不要在历史灰烬里扒灰了。。。。。。。。八大开完，毛泽东就带领同志们每天每月每年没日没夜与天斗与地斗与人斗，反右整风反右倾大跃进搞四清，一直到文革。座为党的最高权力机关的中央委员会，毛泽东动一个小指头，就可以让刘少奇邓小平到整个中央委员会见鬼去。 说好四年一次的全国党代会，13年没音信，一直到文革取得伟大胜利高潮后的1969年，“隆重召开了史无前例的九大”。。。。。。。。。。。。。习近平能不知道林副统帅吗？你能忘记林副统帅与林副桶摔吗？百年党史能够没有林副主席与林副桶摔吗？至少毛泽东后来搞了好几年的批林批孔，都白忙乎啦？（林副桶摔可以改成林夫统摔？）。。。。。。。。。 九大弄成了一个集全国文盲傻蛋精华的京城杂耍摊子，毛语不经过翻译，几乎没有一个中央傻冒委员听得懂。而这样的翻译只有三个：江青林彪周恩来...
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一个神奇的普药？--二甲双胍

今天逛文学城，看到网友思卢发表了一篇关于长寿和老年痴呆的博文。其中有提到二甲双胍。好奇查了一下，发现二甲双胍可以说是一个神奇的普药。它可以降低血糖，减少因为心血管导致的猝死。没有糖尿病的人有糖尿病风险的人（遗传原因）可以在没有得病之前吃这个，预防一下。女性的卵巢综合症也可以吃这个。吃治疗精神情绪的药而导致的体重增加，也可以吃这个缓解。今年有一篇文章报道一个的双向情绪障碍的人，停吃这个药后复发，继续吃这个药后就好了。这个药总体来说副作用也很小，目前没有报道过严重副作用。 另外研究人员正在研究这个药有关降低癌症，老年痴呆，中风的作用。它貌似可以减缓衰老，以及预防和衰老有关的疾病。 英文名字以及化学成分： Metformin C4H11N5
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我的爷爷

一直就很想为爷爷写一篇文章，因为他算得上朴实勤劳善良的山东大汉。 我父亲兄弟中行四，据说是爷爷最喜欢的儿子，可能因为最帅？爷爷奶奶一共有八个孙子八个孙女。我是最小的那个孙女。我在我家排名老三，前面俩都是闺女。在重男轻女很厉害的山东，意味着我在爷爷奶奶那可以收获的爱几乎等于零。母亲告诉我，我出生的时候爷爷奶奶在院子里等着。一听是女的，扭头就走，连一眼都没有瞅我。 好在我这个人从小大大咧咧也很会自得其乐。根本不会关注别人怎么冷待我。所以我的童年算是无忧无虑中度过。能得到的大人的教诲算是零，全靠我自己悟。我喜欢默默地观察事情，自己一个人琢磨。不懂的也会先放心里，不会去问别人。比如我记得我很困惑一个当地的词，‘擦啦舌头’，我不明白舌头怎么去检查，摩擦？ 还是摩擦石头，我听错了？很多年后我才明白，那是指背地里嘀咕别人。 因为父亲当年忙着养家，母亲身体长年不好，所以我也经常去爷爷奶奶家寻求帮助。印象里爷爷和我说过的话可以用一个手的手指头数过来，实在不行俩只手肯定够了。到了爷爷家我肯定会问候他，他可能就是点点头，不吐一个字。还记得他抽的烟袋杆老长，放烟丝的地方是铜做的，吸嘴处是一块很好看的绿色的玉。爷爷奶奶那个时候和五叔一家一起住。五叔家住正屋，爷爷奶奶住南厢房。南厢房就一个卧室一个厅兼作厨房。我经常会去躺爷爷的凉枕，一个瓷做的枕头。我一边枕着不舒服的枕头，一边瞅墙上贴的五好社员的奖状。那个和三好学生奖状一样，也是每年年底评。爷爷年年都得，墙上贴了溜溜俩长排，比我家墙上的那零星几张三好学生奖状威武多了。那个时候他已经不年轻，因为我还记得我写作文‘爸爸今年42岁’，那么爷爷怎么着也快70或者70多了。所以爷爷那个时候被安排的活是看场。就是农作物收了后放在场院，白天晚上有人看。粮食分到各家后还有一些公粮放在场院，也需要人看。奶奶会和我们抱怨爷爷忒认真，“又不是自己家的。自己家的房子和地都被分了。诺，那俩房子，还有那边的那个，还有那个，都是我们的。都给抢走了。我自己都没地方住了。” 爷爷奶奶家门口倒扣着当年喂牲口的一个石槽。农村人没有事情了喜欢在街边扎堆聊东家长西家短。爷爷奶奶门口因为那个大石槽，成了大家喜欢的扎堆聊天的地方。但是我印象里只记得爷爷在那抽烟，没有记得他说过话。我第一次离家上大学还特意去和爷爷奶奶辞行，那是唯一一次爷爷和我说了俩句话。一句是，“当先生好”。另一...
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缅怀我的小学班主任张永春老师

小时候的我，喜欢上学，包括幼儿园。凡是有学习的机会我都很喜欢。幼儿园是免费的，偶尔有吃的。我还记得在幼儿园老师教我们写，‘毛主席万岁’。那个席字我觉得有点难写。 有一天早上，妈妈告诉我说，“如果小学老师去幼儿园招生，你不要去。你个子矮，念完小学回家种地的时候，你个小力气小，会太吃力了。晚一点上学好。” 我懂事地点点头，就欢天喜地地奔向我的乐园。那天果不其然，有小学老师来幼儿园接适龄儿童入学。那是一个长得瘦瘦高高一脸和善的年轻人。他告诉我们他叫张永春，是小学一年级的班主任。凡是达到八（虚）岁的孩子都在那边排队。每人发一个小书包，大家升级去小学啦。我在旁边一边玩，一边偷偷看这边情况，心里很羡慕那些可以背着书包上小学的人。这个时候张老师走过来问我多大。我如实说了。他说你够岁数了，要上学吗？我实话告诉他，我想，但是妈妈不让。他说，“没关系。你来吧。放学了我替你和你妈说”。我立刻高高兴兴地到队伍里了。 放学回家我告诉妈妈今天我上一年级了。妈妈很生气。我们那的风俗是上学第一天必须吃饺子，才会学习好，考试100分。妈妈赶紧给我包饺子，又告诉我明天接着去幼儿园。我告诉她，张老师一会来和她聊这个事。然后我就去地里给我家的猪和兔子找野菜去了。那是我每天必做的家务之一。 等我回家的时候张老师已经走了。我问我妈我明天去哪上学。我妈说她实在没有时间和张老师长聊，就答应我明天暂时还是去一年级。去一天再说。第二天放学张老师又到我家。又给我争取了上一天学的机会。大概过了一个多礼拜我妈妈受不了了，家里一堆家务她要做，哪有时间和张老师闲扯。于是俩人认真谈条件。学就让我跟着张老师上了。但是听说张老师很严格，爱体罚学生。妈妈要张老师保证，不能体罚我。张老师答应了。我到现在也搞不明白张老师为啥那么不辞辛苦地劝说我妈，非要我跟着他读书。 后来从大姐那了解到张老师一些情况。张老师读完高中考大学，考了俩年都没有考上。张老师身体不好，干体力活有点吃力。于是想办法到小学当了老师。张老师主要教语文。他教得特别认真，让我们把不会读的字的音标都写在课本上，全班朗读，或者分角色朗读。拜张老师的严格教诲，我这个小村庄出来的孩子上大学的时候说普通话别人听不出我的口音。 尽管那个时候走路会有人把我拦下，夸我漂亮。考试也总是考班级第一。我从不认为自己聪明或者漂亮，可能是我一直在忙着观察别人，没有闲暇去给自己贴标签...
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Things of bad quality

NYX retractable eye liner. Bad bad bad. Do not buy it ever again.
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Health Notes

gym near lyndhurst lifetime gergen county 10 van riper road, montvale , nj 30 min driving, swimming, sauna and steam room 461 us 46, fairfield, nj 07004. 25 min drive. swimming. Good Daily Routines Epson salt bathing: One cup of Epson salt with one teaspoon of apple cider vinegar+ half bathtub water, soak for 20 min. 3-4 times per week. This is especially helpful for magnesium deficiency. coffee enema. once per day. Before or when period come, may increase to twice per day. tube/nozzle insertion about 4 inch should be sufficient. Hold the enema for at least 12 min. Doing a quick plain water before coffee enema helps (1 to 2 cups of lukewarm water). Also may try first 1 1/2 or 1 2/3 cups of coffee, do bowl movement, followed by 2+ cups which can hold longer. max 4 cups, max holding time 15 min. only use the amount of coffee which you feel comfortable with. 1.5 cup, 2 cups are fine too. it seems that coffee enema reduce blood sugar level. my empty stomach glucose is 91 mg/dL. ...
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瞎罗凯

瞎罗凯 瞎罗凯其实并不是完全瞎的。有一只眼睛视力还有一些，走路、干点活也可以应付。我记事的时候他应该已经是父母双亡了. 我住的村庄不大，有七八百户人家。我家在村子西半边。村西的中心位置有一口井，据说这井还是解放军帮忙挖的。我没有看到解放军帮忙挖井，不过小时候我确实见到拉练的士兵帮我爷爷奶奶挑水。井水很甜。夏天打出来的水，人们渴了，往往就撅着屁股、嘴巴直接到水桶里喝。比现在买的矿泉水好喝。现在不光那口井已经没有水，被填死了；村里谁家院子能深挖一口井挖出水来，别人都羡慕得很。即使能挖出水来，水已经是浑浊不堪了。只可以用来洗衣服。浇菜园都成问题。 话题扯远了。瞎罗凯的家就在井旁边。胶东半岛的房子，盖得有点像北京的四合院，一律坐北朝南。正屋前面是院墙。入了院门，是一个完全封闭的走廊，迎面是一个照壁。走廊左边的墙壁是南院屋的东墙。照壁是东院屋的南墙。照壁那左一拐，就进了院子。这个时候才看到正屋的门。建西院屋的人家不多，因为那个时候家家养猪。一般猪圈加上厕所就占据了西院屋的位置。家里经济困难的，就不盖南院屋。再困难的，把东院屋也省了。但是院墙还是都有的。唯独瞎罗凯的房子，没有院墙。每次到井旁边，我总是好奇地瞅瞅他的家。里面永远是黑乎乎的。房门关着。窗户倒是常开着。偶尔看到鸡飞出来。我大为惊奇，回家和妈妈说。“瞎罗凯啊，他也娶不到媳妇。他那个瞎眼的妈妈活着的时候没有少给他操心。谁嫁给他呢？他妈妈死了，家里更没有人收拾了。听说家里地上到处都是鸡、鸭、鹅的屎。晚上鸡呀鸭啊鹅啊都和他一起睡。嗐！”我晚上是和猫一起睡的，觉得他和鸡鸭鹅一起睡好像也无可厚非。尤其是他的那只大白鹅，我在街上经常见到，因为那是村西唯一的一只鹅，浑身上下无一根杂毛。每天在街上昂首挺胸地走，神气极了。妈妈对他家脏的描述，反倒引起了我的好奇。“我可以去参观一下吗？”那个时候学校经常要大家学雷锋做好事。或许我可以去帮他收拾一下？但是妈妈坚决反对。不过，过年的时候，爸爸和大伯父常去他家帮他包饺子。大伯父我不清楚，爸爸在家是从不做饭的。爸爸回来后，我们都很好奇，爸爸还会包饺子？！纷纷问他包得咋样？“哎呀。能包成饺子的形状就可以了。怎么样也比他自己瞎折腾好吧。”爸爸总是一俩句话打发我们完事。二十多年后我有幸见到爸爸包的饺子。那是爸爸不远千里来美国帮我带孩子。他想吃饺子，但是那个时候我经常废寝忘食地在实验室用功。我活...
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